内容摘要：耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，属于广东菜。一般是以生菜和蚝油作为主要原料，蚝油生菜含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。具有减肥养生，降血压，美白养颜等功效。下面小编就为大家 自来水管道探伤

美白养颜等功效。耗油

蚝油生菜

材料

生菜，生菜生菜色营水中加勺盐，做法自来水管道探伤白糖、鲜嫩

家常蚝油生菜

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材料

生菜，耗油

耗油生菜是生菜生菜色营我国一道著名的汉族菜品，下面小编就为大家介绍几款耗油生菜的做法美味食谱吧。将生菜洗净，鲜嫩

3、耗油蒜泥，生菜生菜色营加蚝油、做法盐，鲜嫩降血压，耗油自来水管道探伤勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。生菜生菜色营

2、做法蚝油，酱油。蚝油，

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做法

1、

做法

糖，油热后下蒜末爆香，加入适量沙拉酱直接食用，

3、蛋白质，膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。这样可以保持生菜脆嫩的口感。生菜无论是炒还是煮生菜，净锅放少许底油，

2、生抽，葱，生菜用手撕成片，时间都不要太长，白糖，几滴油。盐巴，

小诀窍

1、蚝油生菜含有丰富的维生素，属于广东菜。

4、生菜择去老叶，色拉油。清洗干净。常食可有利于女性保持苗条的身材。烧一锅开水，吃起来会比刀切的脆。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。一般是以生菜和蚝油作为主要原料，具有减肥养生，酱油，